
-
-
Koszyk jest pustySuma 0
- Kategorie
-
Nasiona chia 1000g - źródło OMEGA-3




Nasiona chia, to nasiona rośliny o nazwie szałwia hiszpańska. Są niskokaloryczne i odżywcze – to ich ogromna zaleta
Wysyłka w ciągu | 48 godzin |
Cena przesyłki | 12.9 |
Dostępność |
Duża dostępność
|
Nasiona chia - źródło błonnika i omega-3
Nasiona rośliny o nazwie szałwia hiszpańska. Ich ogromną zaletą jest niska kaloryczność i duże wartości odżywcze.
Słowo „chia”, znaczy tyle co „siła”…
Nasiona chia są bogate w naturalnie występujące niezbędne kwasy tłuszczowe - kwasów omega-3 i omega-6. Kwas alfa-linolenowy stanowi konieczny składnik diety, ponieważ organizm sam nie jest w stanie go wyprodukowań. Kwasy OMEGA są niezbędne to dobrej kondycji naszego mózgu oraz biorą udział w wielu procesach związanymi z łagodzeniem stanów zapalnych w ciele.
Nasiona chia są to także dobre źródło składników mineralnych: żelazo, magnez, fosfor, cynk, potas, wapń. Zawierają również witaminę E i witaminy z grupy B.
Nasiona chia wchłaniają i zatrzymują wodę w organizmie, co w efekcie skutkuje, jak w przypadku spożywania siemienia lnianego, zapewnieniem długotrwałego uczucia sytości. Nasiona szałwii hiszpańskiej są jednym z najcenniejszych źródeł błonnika, zaraz za otrębami pszennymi.
Ponadto nasiona chia są bogate w wartościowe białko i z tego powodu ich wartość szczególnie doceniają wegetarianie.
Przy pomocy nasion chia w bardzo łatwy i szybki sposób można przyrządzić lekkie i smaczne desery. Idealne podczas diety odchudzającej, ponieważ zapewniają sytość na dłuższy czas.
STOSOWANIE
Nasiona chia można spożywać przyrządzone na wiele sposobów.
Można je dodawać między innymi do:
- Koktajli,
- Puddingów,
- Sałatek, naleśników, omletów, kasz,
- Musli, płatków, owsianki,
- Zmielone można dodawać do wypieku chleba, ciast czy naleśników lub jako zamiennik bułki tartej,
- Ze zmielonych nasion można przyrządzić budyń,
- Jeść, jako przekąskę lub posypywać kanapki,
- Rozdrobnić i w postaci sproszkowanego ziarna używać jako zagęszczacza do zup i sosów,
- Można jej dodawać do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek i innych przetworów na ciepło lub zimno.
SKŁAD / WARTOŚCI ODŻYWCZE
Składniki: Nasiona Chia (Salvia hispanica L.)
Spożycie nasion szałwii hiszpańskiej powinno wynosić nie więcej niż 15g dziennie.
„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal)”.
INFORMACJE DODATKOWE
Sprzedawane produkty mogą różnic się kolorem, fakturą, wielkością i smakiem z uwagi na ich naturalne pochodzenie.
Na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające: gluten, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.
Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii. Strona jest na bieżąco aktualizowana, jednak zdarza się, że posiadamy na stanie kilka partii produktu.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
KRAJ POCHODZENIA Argentyna / Paragwaj
- Producenci