• Olej kokosowy MCT 500ml Dieta KETO

Olej MCT wykorzystywany jest przez sportowców, osoby odchudzające oraz będące na diecie ketogenicznej. Można stwierdzić, że olej MCT jest suplementem diety pomagającym naturalnie zyskać więcej energii i pomóc w utracie zbędnych kilogramów.

37.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 48 h
Cena przesyłki 12.9
Paczkomaty InPost 12.9
Kurier 14.9
Kurier POBRANIE 19
Dostępność Duża dostępność

Olej MCT wykorzystywany jest przez sportowców, osoby odchudzające oraz będące na diecie ketogenicznej. Można stwierdzić, że olej MCT jest suplementem diety pomagającym naturalnie zyskać więcej energii i pomóc w utracie zbędnych kilogramów.

Czym są tłuszcze MCT?

MCT oznacza średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (z ang. medium chain triglycerides). Tłuszcze MCT charakteryzują się unikalnym procesem trawienia i wchłaniania. Są one wchłaniane bezpośrednio z komórek nabłonka jelitowego, a następnie transportowane żyłą wrotną prosto do wątroby. Trawienie tłuszczów MCT nie wymaga obecności lipazy i żółci, dlatego cały proces przebiega dużo szybciej. W organizmie człowieka średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są hydrolizowane z triglicerydów przy udziale lipazy językowej i trzustkowej. W mitochondriach poddane są utlenianiu, które zachodzi z wydzieleniem dużej ilości energii.

Źródła średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych MCT?

Do głównych źródeł tłuszczów MCT zaliczamy nabiał (np. śmietana 30%), olej kokosowy oraz olej palmowy. Olej z kokosa uznawany jest za najlepsze źródło średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Tłuszcz MCT stanowi ponad 60% jego wartości odżywczych. Nieco mniej (poniżej 50%) znajduje się w oleju palmowym. Olej z palmy oleistej jest jednak uznawany za gorsze źródło, ponieważ badania wskazują na niekorzystny wpływ tłuszczu palmowego na zdrowie. Natomiast w nabiale znajduje się stosunkowo niewiele tłuszczów MCT (około 10% procent).

Właściwości oleju MCT:

  • może być stosowany jako suplement wspierający odchudzanie,

  • bardzo dobre źródło szybkiej energii,

  • charakteryzuje się silnymi właściwościami termogennymi,

  • wpływa na hamowanie łaknienia (uczucie sytości trwa dłużej),

  • bogaty w magnez, wapń i witaminę E,

  • nie obciąża przewodu pokarmowego,

  • poprawia zdolności wysiłkowe,

  • doskonale sprawdza się jako pożywienie dla mięśni (przeciwdziała ich degradacji).

MCT a ketoza (dieta ketogeniczna)

Według badań naukowych stosowanie 20 g dziennie oleju MCT przy stosowaniu diety ketogenicznej bardzo ubogiej w węglowodany znacznie ułatwia utrzymanie organizmu w stanie ketozy. Stan organizmu gdy to tłuszcz przekształcany jest w ciała ketonowe staje się głównym źródłem energii. Z racji swojej budowy olej MCT łatwo przekształca się w ciała ketonowe, a więc spożywanie MCT pomaga szybciej wejść w ketozę i w szybki sposób zwiększyć ilość ketonów (ciał ketonowych) w ciele. Osoby stosujące dietę ketogeniczną (KETO) bardzo często sięgają po olej MCT!

Mikrobiota a zdrowe jelita

MCT ma szerokie działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Może niszczyć patogeny w przewodzie pokarmowym. Liczne badania na zwierzętach wykazały, że ich stosowanie wpływa pozytywnie na wzrost dobrych bakterii jelitowych, a także leczy i zapobiega powstawaniu nieszczelności jelit.

MCT, a choroby metaboliczne i neurodegradacyjne

Obszary, którymi interesują się naukowcy obejmują także wpływ oleju MCT na choroby metaboliczne i choroby neurodegeneracyjne. Badań na ten temat jest niewiele, ale sugerują one, że olej MCT:

  • zwiększa wrażliwość komórek na insulinę,

  • obniża poziom markerów stanu zapalnego we krwi,

  • podwyższa poziom cholesterolu HDL,

  • może wpływać pozytywnie na stan osób z chorobą Alzheimera, poprawiać pamięć i zdolności myślowe.

STOSOWANIE

Zalecane spożycie: 1-2 łyżki stołowe (15-30 ml) produktu podczas posiłku. Polecany dla osób aktywnych fizycznie jako źródło energii podczas wysiłku fizycznego.

 

WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić od światła.

Produkt może zawierać: gluten, orzeszki arachidowe, inne orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.

SKŁAD: 100% olej MCT kokosowy

 

Wartości odżywcze w 100ml

Wartość energetyczna w 100 ml (94 g) – 3478 kJ/ 846 kcal42% RWS*

Tłuszcze 94 g (134%)

w tym nasycone 94 g (470%)

Węglowodany < 0,1 g (0%)

w tym cukry 0 g (0%)

Białko < 0,1 g (0%)

Błonnik < 0,1 g (0%)

Sól < 0,025 g (<1%)

 

*RWS - Referencyjna Wartość Spożywcza

Profil kwasów tłuszczowych: C6:0 kwas kapronowy <0,1%, C8:0 kwas kaprylowy 55-65%, C10:0 kwas kaprynowy 35-45%, C12:0 kwas laurynowy <0,1%, C14:0 kwas mirystynowy <0,1%

Trójglicerydy o średniej długości łańcucha są rodzajem tłuszczów nasyconych składającą się z kwasów tłuszczowych zawierających od 6 do 10 atomów węgla.

 

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
  • Oceń

Jakość
Funkcjonalność
Cena
Podpis
Opinia
Podpis
E-mail
Zadaj pytanie specjaliście