Orzechy Nerkowca 1000g

Nerkowce to owoce nerkowca zachodniego (znanego także jako nanercz zachodni) - drzewa pochodzącego z obszarów tropikalnych Ameryki Południowej. Orzechy nerkowca można przetworzyć na przepyszną pastę kanapkową lub spożywać je na surowo jako smaczną i pożywną przekąskę, która zaspokoi chęć na niezdrowe przysmaki. Na tle innych orzechów wyróżniają się charakterystycznym kształtem i przyjemnym, lekko słodkim smakiem. Są bogatym źródłem cennych kwasów tłuszczowych i pełnowartościowego białka.
W swoim składzie posiadają także znaczące ilości wartościowych składników dla naszego organizmu ‒ zawierają potas, który jest ważny dla układu krwionośnego. Produkty z tym pierwiastkiem poprawiają krzepnięcie krwi i pracę serca. Orzechy nerkowca warto spożywać w okresie wytężonego wysiłku umysłowego: wysoka zawartość witamin z grupy B (szczególnie B6) korzystnie oddziałuje na pracę układu nerwowego, co przekłada się na lepszą koncentrację i zapamiętywanie. Nerkowce obfitują także w witaminę A i E oraz składniki mineralne. tj. wapń, żelazo, magnez i cynk,  poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci. Posiadają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że po ich zjedzeniu, nie ma gwałtownego wyrzutu cukru we krwi, dlatego mogą je podjadać także cukrzycy.